Цей рецепт не тільки відновить водний баланс у вашому організмі, але й позбавить зайвих сантиметрів на талії.
У процесі схуднення дуже важливо не забувати про регулярний прийом рідини. А якщо знати, які інгредієнти додавати в питво, то зайві кілограми тануть
просто на очах. Ось вам рецепт напою, який відмінно позначиться на метаболізмі, виведе токсини, покращить травлення і допоможе спалити зайві жири.
Для приготування вам знадобляться такі продукти:
– 2 л. очищеної води;
– 1 ч. л. тертого чи дрібно нарізаного імбиру;
– 1 огірок;
– 1 лимон;
– 12 листків м’яти.
Наріжте тонкими кільцями огірок та лимон. Дрібно подрібніть м’яте листя. Змішайте всі компоненти у скляній тарі та залиште наполягати на всю ніч. Вранці перелийте у зручну пляшку, яку ви зможете скрізь брати із собою.
Вживати отриманий напій слід протягом усього дня. Пийте малими ковтками по половині склянки щогодини.
Перед тим, як включити його до раціону, переконайтеся, що жоден з інгредієнтів не викликає у вас алергічної реакції.
Також від нього варто утриматися людям із нирковою недостатністю, гастритом, виразкою шлунка, дванадцятипалої кишки або з іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Не приймайте цю воду надто довго. Про оптимальні терміни її прийому проконсультуйтеся зі спеціалістом.
–