Конечно же, занятия спортом требуют постоянства, а также следования определенным правилам. Например, мало сходить на десяток тренировок и посещать зал только месяц-другой, чтобы добиться результатов. Физические нагрузки требуются в среднем трижды на неделю, но кроме них крайне важно соблюдать баланс в калорийности, жирах, белках, а также углеводах. Не менее важную роль играет здесь и сон, но многие забывают и о еще одном нюансе.
Почему-то большинство начинающих атлетов считает наличие воды на тренировке чем-то странным и проявлением некой слабости, неподготовленности. На практике же, вода крайне важна в режиме и дает возможность всему организму правильно функционировать – обезвоживание еще никого не приводило к прогрессу. Более того, если вы пьете кофе, то нужно выпивать дополнительные пол литра, как минимум.
Естественно, некоторые стесняются таскать за собой обычные пластиковые бутылки – именно для таких случаев были созданы спортивные бутылки для воды. Они обладают оптимальным объемом и размером, чтобы вам было удобно носить такой аксессуар с собой. Кроме того, они оснащены удобным механизмом с защелкой, чтобы вода не выливалась и крайне удачной системой дозатора. Больше не нужно будет пить где-то на ходу или страдать от пониженного водного баланса.
Впрочем, это далеко не единственная вещь, пользу которой многие недооценивают. Нередко стороной обходят шейкеры для протеина и других спортивных добавок в порошках, хотя они добавляют удобства. Некоторые используют для смешивания все те же пластиковые бутылки, хотя тут есть дополнительные ситечка либо пружины для того, чтобы избежать образования комков. Как минимум, без них удобней и приятней пить, уж не говоря о усвояемости.
Также стоит отметить, что такие шейкеры нередко поставляются с дополнительными откручивающимися отделениями, что дает возможность носить с собой дополнительную порцию либо несколько видов добавок. Они часто оснащены даже органайзером для таблеток, что удобно при переноске спортпита в капсулах или таблетках – теперь все под рукой и нет необходимости нести за собой половину магазина баночек и пакетиков.
Остается только приобрести качественный вариант, чтобы не протекал и был экологичным. Вот тут на помощь и приходят онлайн-магазины, которые готовы предложить большой выбор по приятной цене и быструю доставку по всей стране. Идеальным же решением может стать Body Market, где продаются только проверенные временем и пользователям товары, о чем свидетельствуют десятка отзывов.