В этой статье составлен примерный список и очерёдность вопросов для работы с Метафорическими Ассоциативными Картами.
Используя его можно проводить разбор любой картинки и случайными ассоциациями проникать в не осознаваемые чувства, причины проблем и др., заодно минуя психологические защиты.
Естественно по ходу консультации добавлять свои необходимые вопросы.
Этот список вопросов можно накладывать на любую схему МАК, которых достаточно на этом сайте ))).
Вопросы составлены таким образом, что обращение идёт на "Ты", в связи с тем что бессознательное не реагирует на "Вы", и это для лучшего погружения в ассоциации и метафоры.
- Опиши, что ты видишь …; Что ещё?
- На что больше всего обращаешь внимание, какая-то деталь или цвет, или несоответствие (за что больше всего цепляется взгляд)
- Что это может значить?
- Когда ты это видишь тебе это нравиться или нет? Объясни …
- А есть что нравиться / не нравиться? Чем?
- Придумай историю по этой картинке (что было, что сейчас происходит, что будет или может быть) – ответы на детские вопросы, то есть (зачем он тут стоит? для чего ему эта палка? что он будет её делать?…)
- Как ты к этому относишься? Поясни …что в этом (в этой истории) «+»; что «-« ?
- Как он(она) себя чувствует? В каком состоянии находиться?
- А если бы это могло чувствовать, что это было бы за чувство?
- Ему (ей, этому) хочется это чувствовать, делать?
- А для чего (он, она, это) делает, чувствует? Какая выгода может быть у него? Что полезного даёт это чувство?
- Какие мысли могут быть у него, неё, этого (если оно могло бы думать)?
- Что можно посоветовать в такой ситуации?
- А тебе знакомы эти мысли, чувства?
- А вся эта история карты тебе знакома? Как это может быть связанно с твоей жизнью? Есть общая ситуация?
ДА — Как это связанно?
НЕТ — Как тебе кажется, тогда откуда возникла
эта история и мысли в твоей голове?
- Что ты сейчас чувствуешь, глядя на это?
— Страх, Злость, Грусть, Радость …
- Как это чувство сейчас влияет на твою жизнь?
- Какие мысли у тебя возникают из-за этого?
- Дай название этой картинке.
- Хочется, что ни будь исправить в карте, в ситуации? Что?
- Что это даст?
- Есть на картинке что-то что сразу не заметил?
- Как ты к этому относишься?
- Что тебе это напоминает?
- В твоей жизни как это проявляется?
